Amazing Drink for a Flat Belly 1.5

مدهش حمية شرب لبطن مسطح

الحصول على بطن مسطح دون ممارسة. فقدان الوزن وإزالة السموم من الجسم مع هذا المشروب الدهون الموقد. فقدان الوزن بسرعة حمية الشراب.
هذه الوصفة لن تساعدك فقط على الحصول على بطن مسطح وترطيب ، بل سوف تساعدك أيضًا على التخلص من السموم والشعور بالامتلاء وفقدان الوزن بسرعة.
يرجى تذكر أن أي نوع من مثبطات الشهية التي يتم شراؤها من المتجر قد يكون خطيرًا وقد لا يساعدك بالضرورة في تحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن.
هناك الكثير من وصفات فقدان الوزن يمكن أن تكون مضللة للغاية.
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والسيطرة على النفس هي العوامل الرئيسية لنجاح فقدان الوزن والحصول على بطن مسطح.
تظهر دراسات جديدة أن مشروبات الحمية تجعلك سمينًا.
تعد المياه ذات النكهة الطبيعية والغروية هي المفضلة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
أنها طعم جيد لذيذ ويمكنك التحكم في المكونات.
يرجى التأكد من استخدام المياه المصفاة للحصول على الفوائد الكاملة.
دعونا نلقي نظرة على المكونات في هذه الوصفة بطن الماء المسطح:

خيار:
فهي منخفضة السعرات الحرارية ، وتعمل كمدر للبول ، ونسبة عالية من الألياف الغذائية ، وتساعد على الحفاظ على الجسم القلوية. الخيار هو الغذاء المثالي لفقدان الوزن.

زنجبيل:
أظهرت دراسة من معهد التغذية البشرية بجامعة كولومبيا أنه عندما شرب المشاركون مشروبًا ساخنًا مع الزنجبيل ، شعروا بالشبع وكان لديهم فرصة أقل للإفراط في تناول الطعام.

ليمون:
فهي تحتوي على نسبة عالية من ألياف البكتين ، مما يساعد على قمع الرغبة الشديدة في تناول الطعام. كما أنه يساعد الجسم على التخلص من النفايات عن طريق التطهير وإزالة السموم منه. الليمون تتشكل القلوية وسوف تساعد مع فقدان الوزن.

نعناع:
قد لا تفكر في النعناع باعتباره مثبطًا للشهية ، لكنه كذلك. لن يمنح الماء نكهة منعشة فحسب ، بل سيتوقف عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام أيضًا.

ماء:
الماء هو الحياة. يحافظ على ترطيب الجسم ، وهو أمر مهم لأن الجفاف يمكن أن يبطئ عملية حرق الدهون. يقوم بتليين المفاصل والعضلات أثناء التمرين ويساعد الدم على توفير الأوكسجين للعضلات. يساعد الماء أيضًا على الشعور بالشبع أثناء الوجبات ، لذلك لا نتناول وجبة دسمة.